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膝痛是常見都市病之一，你身邊總有人會有此毛病。不同年紀及不同情況下，都有機會出現膝痛。如果置諸不理，除了令日常行動不便，更有機會影響其他關節。

原來只要找出痛的源頭，配合恆常適量的正確運動，情況係可以慢慢改善。