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[今個月開幕]亞洲素食展10月23至25日會展舉行
靜態運動
太極與高血壓
養生。鍛鍊
參加「綠色健康工作坊」免費體驗環保手作及天然護膚品DIY
亞洲素食展及樂活博覽載譽歸來！
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[今個月開幕]亞洲素食展10月23至25日會展舉行

亞洲素食展2020展期確定！亞洲素食展將於2020年10月23至25日（星期五至日）於會展3F及3G舉行 ...
靜態運動

因為個人原因，有些人不喜歡、不方便到戶外鍛鍊身體。以下是一些在戶內的運動，一起來試試。深蹲, SQUATS ...
太極與高血壓

為了預防「三高」，不少長者有健步行的習慣，但健步行趣味性低，容易令長者半途而廢。香港中文大學那打素護理學院研究發...
養生。鍛鍊

活著就要動，不同年齡會有不同的運動。年幼時蹦蹦跳跳，中年人可以選擇比較靜態運動去鍛鍊。 ...
參加「綠色健康工作坊」免費體驗環保手作及天然護膚品DIY

現時坊間流行不同的DIY工作坊，讓大家一起親手製作不同的禮品，特別有成功感。不過，以天然、有機、環保、健康為主題的工作坊...
亞洲素食展及樂活博覽載譽歸來！

都市人生活忙碌，更加不能忽視健康的重要性。除了使用天然、有機產品，素食更是新潮流！亞洲素食展及樂活博覽將於2019年2月...
跌打、正骨

跌打、正骨，並不是什麼奇蹟，很多時是我們日常的姿勢錯了，久而久之骨頭的位置移了。
老生常談：說時間
凍飲

饞嘴、或「為食」，是健康生活的第一戒條。不少人喜愛凍飲，尤其天時暑熱之時；一邊火鍋一大口啤酒或汽水，的確無比快活...

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