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養生。鍛鍊
太極與高血壓
靜態運動
[今個月開幕]亞洲素食展10月23至25日會展舉行
樂活博覽十周年同場辦「喜動．樂活慈善音樂會」樂活大使張新悅夥馬天佑、FreshLife、梁安琪等為慈善出力
參加「綠色健康工作坊」免費體驗環保手作及天然護膚品DIY
亞洲素食展及樂活博覽載譽歸來！
跌打、正骨
老生常談：說時間
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養生。鍛鍊

活著就要動，不同年齡會有不同的運動。年幼時蹦蹦跳跳，中年人可以選擇比較靜態運動去鍛鍊。 ...
太極與高血壓

為了預防「三高」，不少長者有健步行的習慣，但健步行趣味性低，容易令長者半途而廢。香港中文大學那打素護理學院研究發...
靜態運動

因為個人原因，有些人不喜歡、不方便到戶外鍛鍊身體。以下是一些在戶內的運動，一起來試試。深蹲, SQUATS ...
[今個月開幕]亞洲素食展10月23至25日會展舉行

亞洲素食展2020展期確定！亞洲素食展將於2020年10月23至25日（星期五至日）於會展3F及3G舉行 ...
樂活博覽十周年同場辦「喜動．樂活慈善音樂會」樂活大使張新悅夥馬天佑、FreshLife、梁安琪等為慈善出力

香港，2021年6月2日 –第10屆樂活博覽於2021年6月10至13日（四至日）在香港會議展覽中心展覽廳3F及3G舉行...
參加「綠色健康工作坊」免費體驗環保手作及天然護膚品DIY

現時坊間流行不同的DIY工作坊，讓大家一起親手製作不同的禮品，特別有成功感。不過，以天然、有機、環保、健康為主題的工作坊...
亞洲素食展及樂活博覽載譽歸來！

都市人生活忙碌，更加不能忽視健康的重要性。除了使用天然、有機產品，素食更是新潮流！亞洲素食展及樂活博覽將於2019年2月...
跌打、正骨

跌打、正骨，並不是什麼奇蹟，很多時是我們日常的姿勢錯了，久而久之骨頭的位置移了。
老生常談：說時間

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